阿胶黑木耳粥

阿胶黑木耳粥
【配方】黑木耳30克,东阿阿胶10克,粟米100克,红糖20克。

黑木耳粥
【制作】
①将黑木耳用冷水泡发,撕成小瓣,洗净,备用。
②将粟米淘洗干净,放入砂锅,加水适量,煮沸后改用小火煨煮30分钟,加黑木耳,继续煨煮成粥。
③阿胶洗净,另锅加水煮沸,待阿胶完全烊化后,调入黑木耳粥中,加红糖拌匀,稍煮l~2沸即成。

黑木耳制作
【功效】补虚养血,补血益气。
【用法】早、晚各服用一次。此粥具有补虚养血,补血益气。适用于孕妇产后气血两亏、脾气虚弱型缺铁性贫血患者。

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