30岁女人的保养你知道吗?

我国著名健康管理专家、北京协和医学院公共卫生学院院长黄建始教授在美国学习、工作多年,
他告诉记者一项来自美国的研究发现30岁女人的保养引起美国人早逝原因有50%与个人不健康行为和生活方式有关20%与环境有关20%与遗传有关只有10%与医疗服务系统有关。

30岁女人的保养

30岁女人的保养每过一天就老一天。

不管你是谁,有一件事是人人平等的,每个人都会老,
都要死。

每过一天就老一天,无论你想不想,不论你怎么做,
没有人能停止衰老。

作为最早开展公共卫生应对体系研究的学者之一,
黄建始提出30岁女人的保养理论虽然你不能停止衰落的过程但你可以减慢衰老的过程。

他解释说,30岁女人的保养健康并不是单纯预防疾病,
健康也不是没有疾病健康是预防太快的衰老的过程。

30岁女人预防衰老

你现在没有病,不等于你体内衰老的过程减慢了。

真正的健康是减慢衰老的过程,这在相当大程度上要依靠你自己的选择和行动。

衰老作为老年病发生发展的病理基础,又有生理性衰老和病理性衰老之分。

上海中医药大学老年病研究所林水淼教授介绍,
生理性衰老是指性成熟期后随着年龄的增长发生的全身性、原发性、退行性、渐进性、走向生命终期的衰退性变化过程。

阿胶预防衰老

阿胶:

阿胶主要含有由胶原水解而成的胶原蛋白,

对皮肤的营养保健具有很高价值可以防皱、防止皮肤的老化是女性美容的最佳选择。

同时它还能改善骨髓的造血功能,促进血液细胞(红细胞、白细胞)与血红蛋白的生成,
具有显著的补血、止血作用增强机体免疫功能
抑制肿瘤的生长降低机体的耗氧量有耐疲劳、抗衰老作用对久病、产后和年老体虚者均具有很好的强身健体、延年益寿之功。

阿胶糕的作用

 

80%用户浏览过的阿胶糕相关文章